健康はまず足元から
- 2023.09.11
こんにちは。スタッフの松岡です。
先日東京へ二泊三日の家族旅行に行きました。
行ったのは東京ディズニーランド、ディズニーシー。
最終日は鎌倉観光へ。
歩いた歩数は三日合計で六万歩。
運動不足もあったため、とてもいい運動になりました。
さて今回この旅行に行くにあたり靴を新調しました。
ある方からディズニーランドでたくさん歩いても疲れない靴があると聞き
早速購入させていただきました。
その効果ですが。。。。。
すごいですよ！靴の力だと思うのですが、足の疲れが全くなかったです！
あと長時間歩くといつも腰が痛くなるのですが、腰の痛みも全くなし！
そのおかげで旅行もめっちゃ楽しむことができました。
よく健康は足元からと聞きますが、本当にそうですね。足元をきちんとフォローすれば身体は元気になるんですね！
そのある方にそのことをご報告すると、その靴は履いて歩けば歩くほど身体を鍛えることができる、とのこと。
いやあ。本当によかったです！日課で少しずつウォーキングも取り入れようと思っています！
