早朝ウォーキング
- 2021.05.13
こんにちは!スタッフの丸山です。
私の日課は早朝ウォーキングです!
空いた期間もありましたが、何年か続いています。
運動不足解消、ダイエット目的で歩き始めたのがきっかけです。
朝はとても空気が清々しく、木や花々の姿から季節の移り変わりを感じ、写真を撮りながら歩く時間は、癒しの時間になっています。
残念ながら目的であったダイエット効果は全然表れませんが(^^;)
運動不足解消には少しはなっているかなぁと思います(^^)
自分の心と向き合うとてもよい時間にもなっており、これからも続けていこうと思っています。
![早朝ウォーキング 1](https://i0.wp.com/sapura-tax.com/wp-content/uploads/2021/05/20210506_074103.jpg?ssl=1)
![早朝ウォーキング 2](https://i1.wp.com/sapura-tax.com/wp-content/uploads/2021/05/20210426_073039-1.jpg?ssl=1)
![早朝ウォーキング 3](https://i0.wp.com/sapura-tax.com/wp-content/uploads/2021/05/20210427_073916-1.jpg?ssl=1)
![早朝ウォーキング 4](https://i1.wp.com/sapura-tax.com/wp-content/uploads/2021/05/20210506_073132-1.jpg?ssl=1)