早朝ウォーキング
- 2021.05.13
こんにちは！スタッフの丸山です。
私の日課は早朝ウォーキングです！
空いた期間もありましたが、何年か続いています。
運動不足解消、ダイエット目的で歩き始めたのがきっかけです。
朝はとても空気が清々しく、木や花々の姿から季節の移り変わりを感じ、写真を撮りながら歩く時間は、癒しの時間になっています。
残念ながら目的であったダイエット効果は全然表れませんが(^^;)
運動不足解消には少しはなっているかなぁと思います(^^)
自分の心と向き合うとてもよい時間にもなっており、これからも続けていこうと思っています。
