早朝ウォーキング

  • 2021.05.13
  • ブログ

こんにちは!スタッフの丸山です。

私の日課は早朝ウォーキングです!

空いた期間もありましたが、何年か続いています。

運動不足解消、ダイエット目的で歩き始めたのがきっかけです。

朝はとても空気が清々しく、木や花々の姿から季節の移り変わりを感じ、写真を撮りながら歩く時間は、癒しの時間になっています。

残念ながら目的であったダイエット効果は全然表れませんが(^^;)

運動不足解消には少しはなっているかなぁと思います(^^)

自分の心と向き合うとてもよい時間にもなっており、これからも続けていこうと思っています。

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