健康はまず足元から

健康はまず足元から

こんにちは。スタッフの松岡です。

 先日東京へ二泊三日の家族旅行に行きました。
 行ったのは東京ディズニーランド、ディズニーシー。
 最終日は鎌倉観光へ。

 歩いた歩数は三日合計で六万歩。
 運動不足もあったため、とてもいい運動になりました。

 さて今回この旅行に行くにあたり靴を新調しました。
 ある方からディズニーランドでたくさん歩いても疲れない靴があると聞き
 早速購入させていただきました。

 その効果ですが。。。。。

 すごいですよ!靴の力だと思うのですが、足の疲れが全くなかったです!
 あと長時間歩くといつも腰が痛くなるのですが、腰の痛みも全くなし!
 そのおかげで旅行もめっちゃ楽しむことができました。
 
 よく健康は足元からと聞きますが、本当にそうですね。足元をきちんとフォローすれば身体は元気になるんですね!
 そのある方にそのことをご報告すると、その靴は履いて歩けば歩くほど身体を鍛えることができる、とのこと。

 いやあ。本当によかったです!日課で少しずつウォーキングも取り入れようと思っています!