酷暑

こんにちは。スタッフの松島です。
酷暑日が続いていますね。

わが家では小学生の子ども達が夏休みに入り、家で過ごす時間が長くなるため、エアコンの使い方について確認してみました。

🌻 電気代を節約するエアコンの使い方10か条 🌻

① 暑くなりすぎる前につけるべし！
室温が上がりきってから強く冷やすより、早めに冷房を入れて快適な温度を保とう。

② 「28℃」にこだわりすぎないべし！
28℃は絶対ルールではありません。室温と子どもの様子を見て調整しましょう。

③ 冷房＋扇風機で効率アップ！
冷たい空気を部屋全体に循環させれば、エアコンの設定温度を下げすぎずに快適に。

④ エアコンの風を直接当てない！
エアコンの風を体に直接当てず、風向きは上向き・横向きに。

⑤ 日差しを部屋に入れない！
カーテン、すだれ、遮熱シートなどで窓から入る熱をカット。

⑥ フィルターはこまめに掃除！
ホコリがたまると冷房効率が落ちます。2週間に1回程度を目安に確認しましょう。

⑦ 室外機のまわりをふさがない！
室外機の周囲に物を置かず、風通しを確保。直射日光が強い場合は、室外機周辺の環境も見直しましょう。

⑧ ちょっとした外出なら、むやみにON・OFFしない！
短時間の外出なら、帰宅後に部屋を一から冷やすより、つけたままのほうがよい場合があります。
※電気代は外気温・住宅・エアコン性能などで変わります。

⑨ 水分補給もセットにする！
エアコンをつけていても脱水は起こります。水筒を子どもの手の届くところに置いて、こまめに飲む習慣を。

⑩ 「節電より健康」を最優先！
汗が止まらない、顔が赤い、頭痛、めまい、吐き気、ぐったりなどがあれば、節電をやめてすぐ涼しい環境へ。暑さを我慢させないことが一番です。

暑いときはガマンせず、冷房・扇風機をうまく活用し、しっかりと水分補給して、元気に夏休みを乗り切りたいと思います。